Schrader schwimmt durch die Kieler Förde
Schwimmer aus Kiel und San Francisco machten den Anfang und formulierten eine Vision, um die Städtepartnerschaft zwischen Kiel und San Francisco mit Leben zu füllen. Freiwasserschwimmer/innen starten dabei in Kiel und San Francisco. Während in San Francisco die Strecke „Escape from Alcatraz“ von der Gefängnisinsel Alcatraz zum Festland geschwommen wird, werden in Deutschland beim „Lighthouse Swim“ wahlweise 4 km oder 14 km durch die Ostsee von Schilksee in die innere Kieler Förde geschwommen. Bei diesem Schwimmen wird Organisationen eine Plattform geboten, die den Schutz des Meeres unterstützen. Sportliche Grenzen ausloten und Aufmerksamkeit schaffen, ist das Motto der Aktiven, die sich mit ihrem Einsatz auch als Botschafter/innen des Meeres in Szene setzen. Arne Schrader, der für das Tri Team SuS Northeim aktiv ist, startete beim 3. Lighthouse Swim über die 14 Kilometer.
Start war im Olympiazentrum der Segler von 1972. Obwohl bestes Wetter herrschte, betrug die Wassertemperatur der Ostsee lediglich 16 Grad Celsius. Arne Schrader benötigte für die Strecke bis in die Kieler Innenstadt 4:16:31 Stunden. Er kam damit als Zweiter der Altersklasse M50 ins Ziel.
Fotos:
Arne Schrader
Spartan Race St. Polten, Österreich
Das 3 National Series Race stand über 10 Km an.
Ich kann mir kein besseres Sommermärchen wünschen. In Kaprun Anfang September freue ich mich auf eine fette Burg Party mit Siegerehrung
National Series Men 40-44
4 Rennen, besten 3 werden gewertet.
April: München 🥇
Juni: Kulmbach 🥇
Juli: St. Pölten 🥇
6:00 Aufstehen
7:30 Startunterlagen abholen
9:30 Start Series Race 10 Km
13:00 Start Open Race 5 Km
14:30 Ehrung Podium
17-20:30 Bike Challenge St. PÖLTEN Kurs Check
21:30-22 Abendbrot
22-22:30 Gymnastik und anschließend schlafen.
Und Morgen ist ein ein neuer aufregender Tag
Spartan Race St. Pölten 2.0
Heute das böse Beast. 21 km und noch mehr Hindernisse. Dazu guter Wind und eine schnelle harte Laufstrecke.
Platz 1 🥇 Podium
Und nun 850 Km retour nach Hause. Ich freu mich.
Einen super Auftritt hatte unsere Frauenturngruppe in Bad Gandersheim. Hier zu Gast auf der FFN Bühne tanzten die Mitglieder Tänze mit typischen Bewegungen zu ukrainischer Musik
20Aerobic herunterladen (Video zum Download)
Ein herzlicher Applaus der leider nur wenigen Zuschauer begleitete die Aufführung der Gruppe
ZUm Abschluß des schönen Tages haben wir noch gemeinsam Kaffee getrunken.
